今日は珍しく母が買い物に行ってくれると言ってきた、自宅階段下に車いすを用意して そこまでは手を引いて歩いてもらう。

そこから４００ｍくらいの車いす移動、スーパーにつくと近所の知り合いに合う. 久しぶりね〜、元気そうでよかったと声をかけてきて、母もそれにこたえ嬉しそうにしていた。

母の好きなイチゴとミカンの他、昼食用のパンとおかずを少し買って帰った。 イチゴは１パックを３回くらいに分けて（１回６個程度）食べる、ミカンは１日３個〜４個食べるので １袋２、３日で食べ終わる

朝食後上新粉８００ｇで団子を作った。

上新粉をお鉢に入れ少しづつお湯を注ぎ上新粉になじませる、団子に丸め始めた時は少し お湯を入れすぎたかと思ったが、せいろでふかして出来上がって食べてみると硬さもちょうどよくおいしかった。

1週間くらいで食べる予定だがタッパーにはわさびを入れ腐敗防止をして保存。

今年最初の朝食をしないで血液検査、血管が出にくいため1回で採血することがなかなか難しい。

今回は1回で採血できたがその血管を探すのに数分かかった。
家の近くのクリニックでの採血のため結果は明日以降になる。

今日は血液検査の他、訪問看護の指示書を書いてもらう事も通院の目的でもあったので 今日中には書き上がるとのことでお願いしてきた。

今年になりなんとなく気が付いていたが、この１週間くらいでハッキリとわかってきた。

１日ほとんど寝て過ごす生活が食後やお風呂の後、日中でも時々起きて車いすに座って３０分から１時間くらい テレビを見たりして過ごすことが増えてきた。

以前と比べ就寝後の寝つきがよくなったように感じる。

リハビリパンツは先月までＬＯＨＡＣＯ（アスクル）で月に１回程度箱買い（４個入り）していたが 先日の埼玉流通センターの火災で注文できなくなってしまった。

家にあるリハビリパンツではあと３日くらいしか持たないので近所のスーパーで買ってきた。

ＬＯＨＡＣＯで税込み５６６３円で購入できていたのがスーパーでは１個税込み１８１４円、４個買うと ７２５８円、およそ１６００円高くなってしまう。

今日昼のニュースを見るとほぼ全焼状態なので早く鎮火し注文が出来るようになってくれることを願うばかり。

１７日に行った血液検査の結果が出た。

血糖（A１ｃ）は６．４で基準値には入っていないものの、ほぼ基準値に近いのでコントロール 出来ているといって良い。

就寝前では血糖値が２５０〜３００近いこともあるが朝食前には１３０前後くらいには下がるので これ以上のコントロールは母の食べたい衝動お抑えると精神的にストレスになっても可哀そうでならない。

どうしても食べたがる時は血糖値を測り２５０位までなら少し食べさせる、血糖値が３００近い時は その数字を見せて我慢しようねと言い聞かせて寝かせる。

栄養状態を示すアルブミン値は昨年末２，２から３．４に上がり基準値まであと０．４まで改善
貧血のヘモグロビンは基準値上限、肝臓膵臓内に蓄積されるフェリチンはまだ結果が出ていないが 現在処方されている鉄剤を飲み切った後もう一度検査して結果が良ければ鉄剤はやめる方向で医師と話している。

今月の最高値で１５５、１４０を超えたのが８回と高齢者にとっては良くできたところだと思う。

お菓子など間食は１０時から１５時くらいまでとして夕食後は、できるだけ我慢してもらい。どうしても 何か食べたいという時は牛乳やお菓子５０Kカロリー程度までを目安にしている。

来月はもう少し頑張って血糖値１４０を超える回数を減らしていきたい。

今月は発熱することもなく健やかに過ごした。

一番高い時でも３７．１度で問題となるレベルではない。

来月もこのままいきたい。